Studio di Consulenza Psicologica e Psicoterapia

La presenza di diverse figure professionali che in apparenza sembrano occuparsi della stessa materia (la cura della mente) induce spesso in errore. Così capita che per problematiche francamente di tipo psicologico si finisca per consultare, ad esempio, un Neurologo che non si occupa di Psicologia o uno Psichiatra che non si occupa di Psicoterapia. In questi casi, il problema non viene affrontato e la persona in questione alla fine non affronta i propri problemi. Facciamo allora le necessarie distinzioni: Lo Psicologo è un laureato in psicologia che ha conseguito l’abilitazione dopo il superamento di un esame di Stato ed in seguito ha ottenuto l'iscrizione all’ apposito albo professionale (nota: un laureato in psicologia senza abilitazione e iscrizione non è uno psicologo). Lo Psicologo offre consulenze psicologiche, effettua attività di diagnosi (ad esempio utilizzando test psicologici) e si limita ad attività di sostegno psicologico. Che cosa può fare: colloqui diagnostici, counselling, sostegno psicologico, somministrare test. Che cosa non può fare: non può fare psicoterapia, non può prescrivere psicofarmaci. Per chi è indicato: per chi vuole avere una visione preliminare del proprio problema. Lo Psicoterapeuta di solito è uno psicologo (o più raramente un medico) che ha conseguito una specializzazione almeno quadriennale in Psicoterapia, presso scuole riconosciute dal M.U.R.S.T. (Ministero dell’Università e della Ricerca Scientifica e Tecnologica). Che cosa può fare: diagnosi, psicoterapia. Che cosa non può fare: se non è laureato in medicina non può prescrivere psicofarmaci. Per chi è indicato: la psicoterapia cura una vasta gamma di disturbi (dal lieve disagio a depressione, attacchi di panico, ecc.). Lo Psichiatra è un medico specializzato in Psichiatria. Utilizza metodi, tecniche e strumenti di tipo fisico e farmaceutico. Che cosa può fare: colloqui diagnostici, psicoterapia, prescrivere psicofarmaci. Per chi è indicato: per le persone che stanno vivendo un disagio psicologico fortissimo a causa del quale non riescono più a svolgere le normali attività della vita quotidiana. Lo Psicanalista è un laureato, solitamente in medicina o psicologia, che ha concluso un percorso di analisi didattica con un analista della S.P.I. (Società psicanalitica italiana). Che cosa può fare: colloqui diagnostici, terapia psicanalitica. Che cosa non può fare: se non è medico, non può prescrivere psicofarmaci. Per chi è indicato: per le persone che vogliono iniziare un percorso di autoconoscenza. Il Neurologo è un medico specializzato in Neurologia. Si occupa di tutte le malattie, dei deficit o dei semplici disturbi che possono coinvolgere il Sistema Nervoso Centrale e Periferico (es. Sclerosi Multipla, Alzheimer, Parkinson, Epilessia, etc.)

I costi sono differenti e variano per tipologia di approccio terapeutico e durata della terapia. E’ pertanto necessario condividere tale domanda con il proprio psicologo-psicoterapeuta così da essere consapevoli del quadro economico. Informazioni utili si possono ottenere consultando il sito web dell’Ordine Nazionale degli Psicologi.

In alcuni momenti della vita può accadere di star male, di avere problemi che limitano la serenità mentale e sono fonte di stress, disagio e sofferenza, di sperimentare blocchi nella propria capacità di decidere, di essere tristi, disperati, depressi oppure euforici in maniera alterata. La persona si accorge di non saper controllare o gestire i propri pensieri, le proprie emozioni, i propri comportamenti. Intraprendere un percorso psicoterapeutico si rivela molto utile per non entrare in un circolo vizioso psicopatologico. La psicoterapia aiuta a rimettere in ordine le emozioni, i pensieri, le sensazioni e/o i comportamenti attraverso l’uso di tecniche specifiche che servono a ristabilire la propria capacità di autodeterminazione, autoefficacia, autocontrollo e soprattutto a ritrovare il proprio benessere mentale. Per cominciare un percorso psicoterapeutico, però, non è necessario trovarsi in un momento di sofferenza. Molte persone decidono di rivolgersi ad uno psicoterapeuta perché desiderano iniziare un percorso di autoconoscenza, di cambiamento e di crescita per migliorare la propria qualità di vita.

Lo psicologo è strettamente tenuto al segreto professionale. Tale aspetto viene garantito dall’Art. 11 del Codice Deontologico degli Psicologi e seguenti. Nelle collaborazioni con altri colleghi può condividere solo le informazioni strettamente necessarie. Lo psicologo può derogare all’obbligo di riservatezza solo nel caso in cui ravvisi che si prospettino dei gravi pericoli per la vita o per la salute psicofisica del cliente o di terzi.

Il ruolo del terapeuta non è quello di dire cosa si deve fare, ma di aiutare la persona a fare chiarezza e a capire come può stare meglio, assecondando gli scopi e gli obiettivi del paziente. Non si impone e non obbliga a fare niente che non si voglia fare. Analogamente a quando si va in palestra e ci si fa seguire da un personal trainer, egli non aiuterà la persona a sollevare i suoi pesi, né farà esercizi al vostro posto, ma contribuirà a creare le condizioni affinché la persona possa fare da sé. Inoltre, lo psicoterapeuta è iscritto all’albo di un Ordine professionale ed è quindi tenuto a conformarsi al codice deontologico che tutela il paziente da manipolazioni.

L’espressione “consulenza psicologica” suscita spesso confusione, perché induce a pensare a consigli dispensati dallo psicologo-psicoterapeuta. In realtà per consulenza psicologica si intende un processo di conoscenza che serve a delimitare il “campo” di un determinato oggetto d’indagine. La consulenza psicologica chiesta da un singolo individuo consiste nell’aiutare la persona a conoscere meglio il suo problema e a capire eventualmente come può essere affrontato. Spesso viene poi sostituita da un tipo di aiuto maggiormente caratterizzato in senso psicoterapeutico.

La durata di una terapia psicologica non è prevedibile a priori, in quanto dipende da una molteplicità di fattori: il grado di sofferenza della persona, la sua motivazione al trattamento, le sue risorse, la competenza dello psicoterapeuta, la qualità dell’alleanza e gli eventi di vita. La terapia non è un “pacchetto” uguale per tutti: sono lo psicoterapeuta e il soggetto che, insieme, decidono come procedere e con quali modalità e frequenza impostare il trattamento.

Questo è uno dei più diffusi e radicati luoghi comuni sugli psicologi e la psicologia. Un’indagine realizzata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità ha stimato nel 2002 che in Italia almeno una persona su cinque ha sofferto di un disturbo mentale nel corso della sua vita. Può accadere a chiunque di soffrire e di sentire di aver bisogno di chiedere aiuto. Non c’è proprio alcuna ragione per cui ci si debba sentire “matti” nel chiedere aiuto e sostegno.

Assolutamente no. Anzi, intervenire quando il legame è ancora vivo ma "incrostato" da malintesi rende il lavoro più fluido. La terapia serve a decodificare i conflitti prima che diventino muri insormontabili.

No. Lo psicoterapeuta non è un giudice né un arbitro. Il suo "paziente" è la relazione. L'obiettivo non è stabilire chi ha torto, ma capire quali dinamiche (spesso inconsapevoli) incastrano entrambi in circoli viziosi.

No. Uno degli obiettivi può essere anche quello di lasciarsi bene, soprattutto se ci sono dei figli. Aiuta a trasformare il legame da "coniugale" a "genitoriale" in modo sano e meno traumatico.

In ottica sistemica, il membro della famiglia che manifesta il sintomo (ad esempio un figlio con ansia o problemi scolastici) è spesso il "portavoce" di un malessere che riguarda l'intero nucleo. Coinvolgere tutti permette di trovare soluzioni che il singolo, da solo, non potrebbe attuare.

Si parla, si osserva come i membri interagiscono. Lo psicoterapeuta aiuta a far emergere i non-detti e a ridistribuire i pesi emotivi.

Non c'è una risposta universale. Spesso si lavora per "obiettivi": una volta ripristinato un equilibrio funzionale, la famiglia può proseguire con le proprie gambe.